Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường gặp phải các vấn đề đầy hơi, táo bón, dẫn đến tình trạng khó chịu, quấy khóc và biếng ăn. Vì vậy, bố mẹ đừng để tình trạng này xảy ra ở bé quá lâu, hãy giúp bé giảm bớt bằng cách sử dụng một hoặc tất cả các bước sau:
- Tập thể dục cho bé: đặt bé nằm ngửa và di chuyển chân bé ra trước và sau, giống như đạp xe. Chuyển động của phần dưới cơ thể sẽ giúp bé giảm đầy hơi.
- Vỗ ợ hơi cho bé giữa lúc ăn và vỗ tiếp sau khi bé ăn để đẩy hơi ra ngoài.
- Để tránh bị đầy hơi, nên cho bé ăn trước khi bé quá đói và khóc. Vì khi bé khóc sẽ nuốt nhiều không khí vào bụng, sinh ra đầy hơi.
- Xoa lưng cho bé để làm giảm khó chịu do đầy hơi.
- Chườm ấm lên bụng dưới của bé để giảm đầy hơi.
- Nếu bạn cho con bú, hãy hạn chế những thức ăn gây đầy hơi từ khẩu phần ăn của bạn. Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến bé như chuối, đậu, trứng, bắp cải là những đồ ăn gây đầy hơi.
- Hạn chế trong khoảng 160 – 250 ml nước trái cây một ngày cho bé trên 6 tháng tuổi. Quá nhiều nước sẽ gây đầy bụng, tiêu chảy, đau và trướng bụng.
- Sử dụng ống thông Windi để giúp bé đẩy hơi thừa ra ngoài. Đây là sản phẩm đến từ Thụy Điển, sử dụng chất liệu an toàn tuyệt đối cho trẻ em. Bố mẹ có thể dễ dàng giúp bé dễ chịu chỉ trong vòng vài giây, ngay tại nhà mà không cần sử dụng thêm thuốc men.